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Si desea cambiar sus viejas básculas de baño y mejorar su salud, le recomendamos invertir en una gama de básculas inteligentes.
Además de simplemente medir el peso corporal, las básculas inteligentes leen una serie de cosas como el IMC (índice de masa corporal), la densidad ósea, la masa muscular, el porcentaje de agua y la TMB (tasa metabólica basal: las calorías utilizadas cuando está activo o en reposo).
¿Cómo funcionan las balanzas inteligentes?
Las básculas inteligentes envían corrientes eléctricas, llamadas pulsos de impedancia bioeléctrica, a través de su cuerpo mientras se para descalzo sobre la báscula. Estos pulsos envían mensajes al sistema inteligente, que registra todas sus mediciones para que pueda seguir constantemente su progreso. Estos pequeños impulsos son perfectamente seguros incluso para la persona promedio. Sin embargo, las personas con marcapasos no deben utilizar este tipo de báscula.
Por supuesto, a medida que la escala evoluciona, puede mostrar lecturas para cada parte de su cuerpo (brazos, torso, piernas, etc.) para que pueda apuntar a esas áreas en el gimnasio. Entonces, si desea mejorar su salud y estado físico, estas básculas son una inversión que vale la pena.
Algunas básculas inteligentes incluso tienen una aplicación adjunta para que pueda realizar un seguimiento de todas sus medidas y progreso en un solo lugar.
De antemano, hemos reunido algunas de las mejores básculas inteligentes en línea para que sepa en cuáles vale la pena gastar el dinero que tanto le costó ganar.
Báscula de grasa corporal RENPHO Smart Bluetooth, $ 44,99
La báscula inteligente RENPHO le muestra 13 métricas clave, que incluyen: peso corporal, IMC, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua, músculo esquelético, peso corporal magro, masa muscular, masa ósea, proteínas, metabolismo básico, grasa visceral, grasa subcutánea y edad corporal. También viene con una batería y se puede sincronizar con las aplicaciones Samsung Health, Apple Health, Google Fit y Fitbit.
Withings Body + – Báscula digital inteligente con Wi-Fi para composición corporal, $ 146.94
La báscula digital Wi-Fi Withings Body + – Smart Body Composition ofrece un análisis de toda la composición corporal, el seguimiento del peso, el porcentaje de grasa corporal y agua, así como la masa muscular y ósea. Los datos de cada pesaje se muestran automáticamente en la aplicación Health Mate a través de WiFi (iOS8 + y Android 5+). También permite que varios usuarios registren el historial de peso personal de hasta 8 personas.
Báscula inteligente Fitbit Aria Air Bluetooth, $ 72.16
Si ya eres fanático de Fitbit, esta báscula inteligente es el complemento perfecto. Mide y muestra el peso en la pantalla mientras tus estadísticas se sincronizan con tu panel de Fitbit. Una vez sincronizado, sus tendencias de peso e IMC se mostrarán en la aplicación de Fitbit con gráficos simples y fáciles de leer y podrá realizar un seguimiento de su progreso de manera constante.
Withings Body – Escala Wi-Fi de IMC, $ 98
Withings Body: la báscula BMI Wi-Fi le permite realizar un seguimiento del progreso con cada pesaje para mantenerlo motivado y encaminado. También es muy compatible con Apple Health, Fitbit, Google Fit y más de 100 aplicaciones de salud y fitness superiores.
Báscula inteligente Eufy T9140011, $ 69
La báscula inteligente Eufy registra varios aspectos de su salud (peso, grasa corporal, IMC, porcentaje de agua y músculo) para brindarle una visión integral de su bienestar. También tiene una integración completa de la aplicación, una pantalla LED súper clara y un agarre antideslizante y puede rastrear hasta 20 usuarios desde una cuenta.
Wyze Scale, Bluetooth Body Fat Scale y Smart Body Composition Monitor, $ 86.18
La báscula Wyze, las básculas de grasa corporal Bluetooth y el Smart Body Composition Monitor registran hasta 12 variables medidas importantes como el peso (natural), el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular y 9 datos medidos adicionales sobre la composición corporal. Todas las mediciones y métricas se registran a lo largo del tiempo en la aplicación Wyze para que pueda ver cuándo está haciendo un progreso real. También se sincroniza con otras aplicaciones de fitness populares como Apple Health y Google Fit.
Báscula inteligente y analizador corporal QardioBase2 WiFi, $ 216,73
Qardio Base 2 mide el índice de masa corporal (IMC) y la composición corporal, incluido el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular, hídrica y ósea, para obtener una imagen completa de la salud que va mucho más allá del peso. Establezca metas y controle su progreso con regularidad para mantenerse encaminado.
Báscula digital FitTrack Dara Smart BMI, $ 136,84
Realice un seguimiento de 17 mediciones diferentes, incluido el índice de masa corporal, la masa muscular y más. Hasta 8 personas pueden registrar sus datos de medición a través de la aplicación FitTrack Pro, para que pueda monitorear el progreso de los indicadores de salud de su cuerpo y establecer metas y recordatorios.
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